Hallo. Du kannst dich im Herzen von einem weit entfernten oder verstorbenen Menschen verabschieden.
Setze dich dafür an einen ruhigen Ort und stelle dir den Menschen liebevoll vor. Vielleicht erinnerst du dich an ein schönes Erlebnis mit ihm oder ihr oder daran, wie er oder sie gelächelt hat. Dann kannst du dir vorstellen, dass aus deinem Herzen ein warmes, helles Licht zu ihm oder ihr fließt. Mit diesem Licht schickst du diesem Menschen liebe Gedanken, Dankbarkeit und gute Wünsche.
Du kannst zum Beispiel sagen: „Danke, dass es dich gab. Ich wünsche dir Frieden und Licht. Mögest du glücklich und geborgen sein.“
Im Buddhismus glauben viele Menschen, dass liebevolle Gedanken und Mitgefühl eine besondere Kraft haben: Auch aus der Ferne können wir jemandem unsere Liebe schenken und uns so von ihm verabschieden.
