Meditation
Lexikon
Die Mantrakette oder Mala ist eine Gebetskette der Buddhistinnen und Buddhisten. Viele benutzen sie beim Meditieren. Sie hilft ihnen dabei, sich besonders gut zu konzentrieren.
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Ein Mantra ist ein Gebet, ein Spruch, ein Wort, eine Silbe oder ein Name. Das wiederholte Sprechen fördert die Konzentration.
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Beim Meditieren versuchen sich viele Buddhistinnen und Buddhisten auf genau eine Sache zu konzentrieren und sich durch nichts davon ablenken zu lassen. Auf diese Weise wollen sie sich von allen Gedanken und damit auch von Gier, Hass und Habsucht befreien.
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Buddhistische Gläubige leben nach verschiedenen Schriften. Dazu gehören der "Edle Achtfache Pfad der Erkenntnis" und die Fünf sittlichen Gebote.
Christina Argilli
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Viele Buddhistinnen und Buddhisten murmeln beim Beten oder Meditieren Mantras vor sich hin. Sie richten sich an Buddha oder sprechen sie als Bittgebete für andere.
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Vassa heißt die dreimonatige Regenzeit in Indien. Buddhistische Nonnen und Mönche ziehen sich in dieser Zeit 30 Tage lang ins Kloster zurück, um in der Abgeschiedenheit noch mehr als sonst zu meditieren.
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Siddharta Gautama war ein Prinz und lebte zunächst in großem Wohlstand. Als er sah, dass Menschen krank werden, alt werden und sterben, begann er nach einem Weg zu suchen, wie man Leid überwinden kann.
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Wer erwacht ist, erkennt die Welt und sich selbst klar und ohne Täuschungen. Solche Menschen handeln mit Mitgefühl und Weisheit. Sie werden nicht mehr von Hass, Gier oder Verblendung beherrscht.
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Koans sind kleine Geschichten oder Gespräche, die Buddhistinnen und Buddhisten bei der Zen-Meditation wie Rätselaufgaben für das Gehirn verwenden. Sie sollen dabei helfen, anders zu denken als sonst.
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Christinnen und Christen fasten, weil sie damit leichter den Blick auf das lenken können, was in ihrem Leben wichtig ist.
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Vor Ostern fasten Christinnen und Christen 40 Tage lang, weil die Zahl 40 in der Bibel eine besondere Bedeutung hat.
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Fasten kann allen zu jeder Zeit im Jahr guttun, um zu erleben, was wirklich wichtig ist für sie oder ihn.
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