Nicht alle Menschen fasten, da es nicht für alle gesund ist oder zu ihrer Lebenssituation passt. In den meisten Religionen gelten die Fastenregeln darum für bestimmte Menschen nicht:

• Kinder sollen nicht so fasten wie Erwachsene. Weil sie noch wachsen, brauchen sie regelmäßig zu essen und zu trinken. Schulkinder dürfen das Fasten aber ausprobieren.
• Kranke Menschen benötigen Nahrung, um wieder gesund zu werden. Auch wer regelmäßig Tabletten einnimmt, muss seinen Arzt vor dem Fasten um Rat fragen.
• Schwangere und stillende Frauen versorgen nicht nur sich selbst wenn sie essen, sondern auch ihr Baby. Darum gelten die Fastenvorschriften für sie nicht.
• Menschen auf der Reise und diejenigen mit besonders anstrengenden Berufen müssen auch oft nicht fasten.